<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Caritucoach · Blog</title><description>Artículos sobre coaching, PNL, inteligencia emocional, psicoanálisis transaccional, amor propio y crecimiento personal.</description><link>https://caritucoach.com/</link><language>es-ES</language><item><title>Qué es el método EADA y cómo te ayuda a romper creencias limitantes</title><link>https://caritucoach.com/blog/metodo-eada-coaching-transformacional/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/metodo-eada-coaching-transformacional/</guid><description>Encuentro, Análisis, Diseño y Acción: el método propio que integra coaching, PNL, inteligencia emocional y psicoanálisis transaccional para una transformación que sí dura.</description><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Método EADA</category><category>Coaching</category><category>Crecimiento personal</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>Amor propio: 7 hábitos diarios para reconectarte contigo misma</title><link>https://caritucoach.com/blog/amor-propio-habitos-diarios/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/amor-propio-habitos-diarios/</guid><description>El amor propio no es una declaración: es una práctica. Siete hábitos pequeños y concretos para sostener tu autoestima desde el cuerpo, las palabras y las decisiones del día a día.</description><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Amor propio</category><category>Crecimiento personal</category><category>Inteligencia emocional</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>Cómo identificar tus creencias limitantes (y soltarlas paso a paso)</title><link>https://caritucoach.com/blog/creencias-limitantes-como-identificarlas/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/creencias-limitantes-como-identificarlas/</guid><description>Las creencias limitantes son frases que te dices sin darte cuenta y que sostienen lo que vives. Aprende a detectarlas, cuestionarlas y reemplazarlas con un método claro y aplicable hoy mismo.</description><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Creencias limitantes</category><category>PNL</category><category>Crecimiento personal</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>PNL para principiantes: 5 técnicas para reprogramar tu mente</title><link>https://caritucoach.com/blog/pnl-tecnicas-principiantes/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/pnl-tecnicas-principiantes/</guid><description>Programación Neurolingüística desde cero: qué es, qué no es y cinco técnicas concretas (anclaje, reencuadre, swish, visualización y submodalidades) para empezar a aplicarla a tu vida hoy.</description><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>PNL</category><category>Crecimiento personal</category><category>Inteligencia emocional</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>Psicoanálisis transaccional: los 3 estados del yo explicados con ejemplos</title><link>https://caritucoach.com/blog/psicoanalisis-transaccional-estados-del-yo/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/psicoanalisis-transaccional-estados-del-yo/</guid><description>Padre, Adulto y Niño: descubre desde qué estado del yo te relacionas y cómo identificar los patrones que repites en pareja, en el trabajo y con tu familia. Una de las herramientas más reveladoras del análisis transaccional.</description><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Psicoanálisis transaccional</category><category>Inteligencia emocional</category><category>Crecimiento personal</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>Inteligencia emocional en pareja: la guía completa para entenderte y entender al otro</title><link>https://caritucoach.com/blog/inteligencia-emocional-pareja/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/inteligencia-emocional-pareja/</guid><description>Las cinco competencias de la inteligencia emocional aplicadas al amor: cómo reconocer lo que sientes, regularte sin reprimir, escuchar de verdad y sostener una pareja sana sin perderte por el camino.</description><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Inteligencia emocional</category><category>Pareja</category><category>Crecimiento personal</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>Gestión del estrés: 6 técnicas de coaching que sí funcionan</title><link>https://caritucoach.com/blog/gestion-estres-tecnicas-coaching/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/gestion-estres-tecnicas-coaching/</guid><description>El estrés crónico no se resuelve respirando profundo. Seis herramientas reales que aplico en consulta para identificar la fuente, calmar el sistema nervioso y reorganizar la vida desde otro lugar.</description><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Gestión del estrés</category><category>Inteligencia emocional</category><category>Coaching</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item><item><title>Bioneuroemoción: qué es, cómo funciona y para qué sirve</title><link>https://caritucoach.com/blog/bioneuroemocion-que-es/</link><guid isPermaLink="true">https://caritucoach.com/blog/bioneuroemocion-que-es/</guid><description>Una explicación honesta de la bioneuroemoción: qué propone, en qué se diferencia de la psicología clínica, en qué casos la incluyo en mis sesiones y qué puedes esperar realmente.</description><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>Bioneuroemoción</category><category>Crecimiento personal</category><author>info@caritucoach.com (Caridad López)</author></item></channel></rss>